Vår energipakke for maraton gir deg all den energien du trenger for å holde deg i gang gjennom hele løpet.
Pakken er tilpasset et løp der du også inntar sportsdrikker fra væskestasjonene. Pakken sikrer et jevnt energiinntak på 60 g karbohydrater per time gjennom hele løpet. Med inntak av sportsdrikk/vann fra stasjonene lander du på mellom 60-90 g/time, noe som er superbra.
Innhold
1. U Intend Shot 60 ml
8 stk U Gel (30 g karbohydrater)
Beskrivelse
Artikkelnr.: 2322WW
Bruk (3:45-4 timer)
30 minutter før start - U Intend Shot 60 ml
5 minutter før start - U Gel 30 g karbohydrater
30 minutter - U Gel 30 g karbohydrater
1 time - U Gel 30 g karbohydrater
1,5 t - U Gel 30 g karbohydrater
2 t - U Gel 30 g karbohydrater
2,5 t - U Gel 30 g karbohydrater
3 t - U Gel 30 g karbohydrater
3,5 t - U Gel 30 g karbohydrater
Dette er vårt anbefalte oppsett for å fullføre distansen på ca. 4 timer, og sammen med stasjonene gir det et inntak på 60-90 g karbohydrater per time. Hvis du løper på mer enn 4 timer, kan du legge til en gel for hver ekstra 30 minutter du løper.
Lykke til videre