Umara U Loader Lemon/Lime 1000g

Hovedgrunnen til at vi har valgt Palatinose, er at det er det første og hittil eneste sukkerstoffet som har fått det internasjonale"Happy Tooth"-merket som tildeles av Tooth Friendly International til produkter som ikke har en negativ innvirkning på tennene våre. Palatinose er ikke en effektiv kilde til raske karbohydrater i sportsdrikker, da det absorberes 4-5 ganger langsommere enn karbohydratkildene i sportsdrikker og geler. Energien leveres derfor langsomt til musklene våre, noe som ikke er interessant under trening og konkurranse, men under en karbohydratbelastning som varer i 2-3 dager før konkurranse, spiller ikke hastigheten på opptaket noen stor rolle. Om karbohydratene lagres som glykogen i musklene i løpet av 10 minutter eller 40-50 minutter spiller ingen rolle, og siden Palatinose er snill mot tennene, har vi valgt dette til vår U Loader.

Profftips:
Kreatinmonohydrat i forbindelse med karbohydrater har vist seg å føre til 82 % raskere glykogeninkorporering sammenlignet med karbohydrater alene over en 24-timers periode. Vi anbefaler derfor å kjøpe kreatin hvis du har det travelt og trenger å fylle opp lagrene dine. Under en normal 2-3 dagers oppladning har kroppen tid til å lagre karbohydratene som glykogen i musklene, og da trenger du ikke å optimalisere med et samtidig kreatininntak. Men hvis du er ute i siste sekund og vil være opti, er det et tips.