RACE PM

AMFIBIEMANNEN SPRINT SWIMRUN 2026

Lørdag 25. juli 2026
Arholma, Stockholms ytre skjærgård

Velkommen til Amfibiemannen – et av verdens eldste swimrun-løp. Siden premieren i 2010 har løpet tilbudt et teknisk, naturskjønt og klassisk swimrun-løp i Stockholms ytre skjærgård. I 2026 vender løpet tilbake i sprintformat over 15,5 km.

Program

Tid	Aktivitet
11.00	Konkurransesenteret åpner
11.30	Charterbåt fra Simpnäs
11.00–12.15	Utdeling av startnummer
11.30–12.30	Obligatorisk utstyrskontroll
12.30	Gjennomgang av konkurransen ved startområdet
12.50	Adgang til startområdet, trommene begynner å lyde
13.00	START
ca. 15.00	Første premieutdeling
ca. 16.00	Siste målgang
17.15	Charterbåt fra Arholma
Etter målgang	Mat, drikke og premieutdeling

Konkurransesenter

Konkurransesenteret ligger ved Arholma Nord. En fin spasertur på ca. 10–15 minutter (1,5 km) fra Arholma Handel, der båten legger til.

Her finner du:

• Utdeling av startnummer
• Garderobe
• Toaletter
• Bagasjeoppbevaring
• Målgang
• Forfriskninger

Startpakke

Startpakken kan hentes: Konkurransevest, Konkurransehette, Matbillett

Wolffwear
20.–23. juli

eller

på konkurransedagen mellom kl. 11.00–12.15.

 

Banen

Total lengde
15,5 km

• ca. 13 km løping
• ca. 2,5 km svømming

Løypen går gjennom noen av de mest spektakulære omgivelsene i Stockholms skjærgård, med:

• Arholma Båk
• Arholma Fort
• Glatte granittheller
• Bølgende stier
• Grusveier
• Åpne havbukter

Terrenget er teknisk på enkelte strekninger og krever oppmerksomhet.

Følg alltid:

• merkingene
• pilene
• instruksjoner fra funksjonærene.

Merk: Løypen kan endres avhengig av været; den endelige løypestrekningen blir kunngjort under konkurransebriefingen.

Obligatorisk utstyr

Hver deltaker skal ha på seg utstyret under hele løpet.

Obligatorisk:

• Våtdrakt
• Svømmebriller
• Fløyte
• Førstehjelpssett
• Godt synlig startnummervest
• Svømmehue
• Silikonbeger til væskekontrollene

Anbefalt:

• Swimrun-sko
• Padler
• Dolme
• Neoprenlue
• Neoprenbandana
• Gococo-sokker
• Body Glide
• Solbeskyttelse

Lag

Laget konkurrerer sammen.

• Maks. 10 meters avstand mellom lagkameratene.
• Hjelp gjerne hverandre.
• Ingen må bli etterlatt alene ute på banen.

Solo

Solo følger de samme reglene som lagklassene, men gjennomfører løpet individuelt.

Sikkerhet

Sikkerheten kommer alltid først.

Ved problemer:

• kontakt nærmeste funksjonær
• eller sikkerhetskajakk/SUP
• eller sikkerhetsbåten.

Hvis du bryter løpet, må du alltid gi beskjed til en funksjonær.

Forlat aldri løypa uten å melde fra.

Forsikring og deltakelse

Deltakelse skjer på egen risiko. Arrangøren har ikke tegnet ulykkesforsikring. Det er hver deltakers ansvar å sørge for at man er forsikret for:

Vannstasjoner

Det er væskestasjoner på to steder langs løypa.

Serveres:

• vann
• sportsdrikk
• energi

Kast aldri søppel i naturen.

Maks. tid

Maksimaltid blir kunngjort under gjennomgangen av konkurransen.

Hvis en kontrollpassering skjer etter maxtiden, kan arrangøren av sikkerhetsmessige årsaker forkorte løypen eller avbryte deltakelsen.

 

Expo

Det vil være et utvalg av produkter fra Wolffwear samt energiprodukter fra UMARA til salgs på Expo.

Natur

Vi konkurrerer i et sårbart natur- og kulturreservat.

Vær hensynsfull.

• Følg den merkede løypen.
• Ikke kast søppel.
• Vis respekt for dyr, grunneiere og beboere.

Tidtaking

Raceid-systemet brukes til tidtaking.

Resultater: https://raceid.com/sv/races/9163/result

Priser

Priser deles ut til:

• Herre Solo
• Kvinner Solo
• Herrelag
• Damelag
• Blandet lag

Eventuelle loddtrekninger foregår blant de tilstedeværende deltakerne.

Etter målgang

Når du har krysset målstreken, venter:

• grillet hamburger
• drikke
• fellesskap
• prisutdeling

Nyt ettermiddagen sammen med de andre deltakerne på Arholma.

Transport

Bil

Kjør til Simpnäs.

Chartert konkurransebåt

Avgang fra Simpnäs: 11.30

Pris: 125 kr tur-retur. Bestilles i Raceid i forbindelse med påmeldingen eller her

Hjemreise:

Leiet båt med avgang fra Arholm til Simpnäs ca. kl. 17.15.

Overnatting

Vi anbefaler overnatting på Arholma Nord, bare noen få minutter fra start og mål.

Viktige telefonnumre

Konkurranseledelse:
0707287028

Helsevesen:
0707287028, ved livsfare og alvorlige skader 112

Konkurransesenter:
0707287028

Velkommen til Arholma

Joachim & Inger



Vi takker våre sponsorer:

Umara
Orca
Zone3
Body Glide
BKM
Roslagens Brygghus
















Her kan du forvente å møte en funksjonær:
Her finner du de beste plassene som publikum: