Jetzt ist es an der Zeit, über die Sportart zu sprechen, um die sich das alles dreht: Swimrun. Für diejenigen unter Ihnen, die diesen Sport noch nicht kennen: Swimrun ist eine Kombination aus Schwimmen und Laufen in unterschiedlichem Terrain. Beim Swimrun geht es darum, sich nahtlos zwischen den Elementen zu bewegen, zu entdecken und zu erforschen, meist in landschaftlich reizvoller Umgebung. Ein Swimrun kann aus einer Handvoll Intervallen bestehen, bis hin zum Ultralauf mit 30-40 Intervallen. Schnelle Übergänge zwischen Schwimmen und Laufen.

Der Sport hat seine Wurzeln in Schweden und wurde von abenteuerlustigen Menschen entwickelt, die ihre Grenzen austesten wollten. Heute ist Swimrun ein globaler Sport mit Wettkämpfen und Gemeinschaften auf der ganzen Welt.

Ausrüstung: Schwimmanzug, Zugboje, Paddel, Trail-Schuhe, Schwimmbrille. Du läufst im Neoprenanzug und schwimmst in den Trailschuhen. Die Paddel geben dir Kraft und das Schwert gibt dir Auftrieb! Viele Leute, die zu zweit schwimmen, benutzen eine elastische Zugschnur zwischen ihnen, um Kraft und Energie zu verteilen.

Swimrun kann einzeln, in Teams oder in Gruppen durchgeführt werden, Swimrun findet als Wettkampf, als gesellschaftliches Ereignis oder als individuelles Training statt. In seinem Kern ist es ein Mannschaftssport.

Swimrun ist geprägt von Gemeinschaft und Neugier und kann von einem ruhigen Ausflug bis hin zu einem herausfordernden, leistungsorientierten Wettkampf alles sein!

Durch den Wechsel zwischen Laufen und Schwimmen wird der ganze Körper trainiert und durch die relativ kurzen Distanzen können auch diejenigen mitmachen, die keine langen Strecken laufen können oder keine professionellen Schwimmer sind! Durch den Wechsel zwischen Schwimmen und Laufen kann der Sport bei vielen verschiedenen Temperaturen ausgeübt werden.

Swimrun ist eine der gleichberechtigtsten Sportarten der Welt mit einem Verhältnis von etwa 50/50 Frauen/Männern. Was das Durchschnittsalter betrifft, so arbeiten wir daran, es zu senken, unter anderem aufgrund des Mangels an Verbänden und Vereinen mit Jugendaktivitäten, der Einstieg erfolgt hauptsächlich über andere Sportarten im Alter von 20-25 und aufwärts.

Swimrun bietet Ihnen die Möglichkeit, sich als Sportler ständig weiterzuentwickeln, zum Beispiel durch ständige Verbesserung der Schwimmtechnik.

Probieren Sie es aus, finden Sie Ihr eigenes Niveau!


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Hier findest du die Ausrüstung, die du brauchst:

Swimrun suit

Dolme

Paddles

Dragline

Schuhe

Socken

Hier findest du Kurse, Training, Reisen und Wettkämpfe im Swimrun

Viel Glück!
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