Ort: Parken Sie am Kräftans Värdshus Roslagsvägen 101, gehen Sie hinunter zum Wasser und dann nach links (unterhalb der Mathematikabteilung, gegenüber dem Kanuklub), wo wir Zelte und Anhänger haben, in denen Sie sich umziehen und Wertsachen und Kleidung aufbewahren können.
Zeit: 20.00 Uhr Voraussetzungen: Sie sollten in der Lage sein, mindestens 400 Meter im offenen Wasser zu schwimmen. Preis: 149 SEK (im Webshop oder vor Ort zu bezahlen)
Mitzubringen: Badeanzug / Neoprenanzug (obligatorisch mit Dispens kann zur Verfügung gestellt werden) Wenn Sie nicht über einen Anzug, ist es für die Miete für SEK 100 Eine Boje / sicheren Schwimmer (obligatorisch) eine Lampe zu setzen, zum Beispiel (Fahrrad-Lampe) Wenn Sie nicht über eine Boje / sicheren Schwimmer, ist es bei uns im Laden oder im
Webshop geben Sie den Code "Inger" zu kaufen und Sie erhalten einen 10% Rabatt
Versammlung 19.45 Überprüfung der Sicherheit. Einteilung in Gruppen je nach Niveau, wir werden 2 verschiedene Gruppen haben, eine, die ca. 400 m schwimmt und eine, die ca. 1000 m schwimmt (die Länge der Schwimmstrecken wird an die Wassertemperatur angepasst). 20.00 Aufwärmen zum Schwimmen
Nach dem Schwimmen bieten wir eine heiße Suppe mit frisch gebackenen Brötchen und ein Gespräch nach dem Schwimmen an. Wir haben unseren Anhänger vor Ort, wo Sie Ausrüstung und Zubehör kaufen / mieten / leihen können. Hier können Sie sich auch umziehen und Ihre Tasche abgeben.
Das Schwimmen erfolgt auf eigene Gefahr.
Willkommen in der Trainingsgemeinschaft und viel Spaß!