World wide shipping            Over 2,000 items for swimming, swimrun, triathlon, cycling, running etc. since 1991   

Seuraa Wolffwearin uutta Facebook-sivua etkä jää paitsi kutsuista, testeistä, tapahtumista, kilpailuista, matkoista ja muusta.

0
Ostoskori
EnergyUMARA PUOLIMARATON-PAKETTI
UMARA PUOLIMARATON-PAKETTI

UMARA PUOLIMARATON-PAKETTI

140 SEK
Täydellinen energiapakkaus puolimaratonille, esim. Göteborgsvarvetille

Tässä on energiapakkauksemme Göteborgsvarvetia tai muuta puolimaratonia varten.

Energiasuunnitelma perustuu siihen, että nautit myös urheilujuomia kisan nesteasemilta, jotka tarjoilevat urheilujuomia. Tarjoiltavien urheilujuomien lisäksi käytät tässä paketissa geeliä alla olevan mukaisesti.

Sisältö

  • 1. U Intend Shot 60ml

  • 4kpl U Gel 30g hiilihydraatteja



lue lisää

    Kuvaus

    Tuotenumero: 2321WW

    Käyttö (1:45-2h)

    • 30min ennen aloitusta - U Intend Shot 60ml.

    • 5min ennen aloitusta - U Gel 30g Hiilarit

    • 30min - U Gel 30g Carbs

    • 1h - U Gel 30g hiilihydraatteja

    • 1,5h - U Gel 30g hiilihydraatteja

     

    Suositeltu saanti on niille, jotka juoksevat noin 1h 45min -2h. Muina aikoina suosittelemme lisäämään yhden haluamasi geelin jokaista ylimääräistä 30 minuuttia kohden, jonka olet juoksemassa.

    Jos otat urheilujuomaa kaikilla asemilla, saat 20-40g hiilihydraatteja (riippuen siitä, otatko kaiken kupista vai et), sitten nämä 4 geeliä antavat toiset 120g = 140-160g hiilihydraatteja, mikä riittää noin 2h juoksuun. Jos jätät aseman tai kaksi väliin, olet silti kunnossa.

    Onnea matkaan

    Takaisin alkuun