Haluamme, että sinäkin koet Nattswimrunin todellisen siisteyden ja taikuuden!
Juoksemme ja uimme otsalampuilla!
Rata on merkitty heijastimilla ja eri uintimatkojen lopussa on valot, jotka osoittavat, missä uida.
Varusteena pakollisten swimrun-varusteiden lisäksi on vedenpitävä otsalamppu.
Pukuja on lainattavissa paikan päällä ja otsalamppuja voi vuokrata tai ostaa myymälästämme (vuokrattavissa rajoitettu määrä).
Aloitamme juoksun hämärässä ja jatkamme pimeään metsän ja veden läpi, yhdessä!
On maaginen, jännittävä ja siisti kokemus juosta ja uida pimeässä, kun vain kuu ja otsalamppu valaisevat polkuja ja vettä, pimeässä kaikki koetaan voimakkaammin, perspektiivi muuttuu ja aistit terävöityvät. Äänet ja hajut tulevat paljon voimakkaammiksi.
Et halua jättää tätä väliin....
Sijainti: Pysäköi Kräftans Värdshus Roslagsvägen 101:n kohdalla, jatka matkaa veden äärelle ja käänny vasemmalle (matemaattisen laitoksen alapuolella, melontakerhoa vastapäätä).
Aika: 19.15 Aloitus (kokous klo 19.00).
Edellytykset: Sinun pitäisi pystyä uimaan vähintään 200 metriä avovedessä.
Hinta: 125 kruunua (maksetaan verkkokaupassa tai paikan päällä).
Osallistujamäärä: 30 (turvallisuussyistä paikkoja on rajoitettu määrä).
Ilmoittautuminen: Ostamalla verkkokaupasta ja myös paikan päällä.
Varusteiden ja turvallisuuden tarkastelu.
Jako ryhmiin tason mukaan.
Uimaharjoittelu, jossa 4-8 uintimatkaa ja 5-10 juoksumatkaa (uintimatkojen pituus sovitetaan veden lämpötilan mukaan).
Noin 60 minuuttia kestävän harjoittelun jälkeen tarjoamme hodareita leivän kanssa, kuumia juomia ja jälkikeskustelua.
Paikan päällä on teltta, josta voit ostaa / vuokrata / lainata varusteita ja tarvikkeita. Täällä voit myös vaihtaa ja jättää laukkusi. Paikalla on kouluttajia, jotka auttavat sinua yksilöllisillä neuvoilla ja vinkeillä.
Kaikki harjoittelu tapahtuu omalla vastuullasi.
Lämpimästi tervetuloa hauskaan ja terveelliseen treeniin.
Lähetä meille sähköpostia, jos sinulla on kysyttävää info@wolffwear.se.
Lue lisää, täältä voit myös varata paikan päällä maksettavia harjoituksia
Avoin osto, hyvitämme kaikki maksut niistä treeneistä, joita et käytä, mutta jos et pääse tulemaan, arvostamme, jos otat yhteyttä ja ilmoitat siitä.
Valitse päivämäärä, jolloin haluat osallistua, 125 SEK / istunto. Yksi osto/päivä (päivämääriä on mahdollista muuttaa saatavuuden mukaan).
Swimrun-harjoittelu Kartta