UMARA MARATON-PAKKE
Vores maraton-energipakke giver dig al den energi, du skal bruge for at holde dig i gang under hele løbet.
Pakken er tilpasset et løb, hvor du også indtager sportsdrikke fra væskestationerne. Pakken sikrer et stabilt energiindtag på 60 g kulhydrater i timen under hele løbet. Med indtag af sportsdrikke/vand fra stationerne lander du på mellem 60-90g/time, hvilket er super godt.
Indhold
-
1. U Intend Shot 60 ml
-
8 stk U Gel (30 g kulhydrater)
Beskrivelse
Artnr: 2322WW
Anvendelse (3:45-4 timer)
-
30 minutter før start - U Intend Shot 60 ml
-
5 minutter før start - U Gel 30 g kulhydrater
-
30 minutter - U Gel 30 g kulhydrater
-
1 time - U Gel 30 g kulhydrater
-
1,5 time - U Gel 30 g kulhydrater
-
2 timer - U Gel 30 g kulhydrater
-
2,5 timer - U Gel 30 g kulhydrater
-
3 timer - U Gel 30 g kulhydrater
-
3,5 timer - U Gel 30 g kulhydrater
Dette er vores anbefalede set-up for at gennemføre distancen på ca. 4 timer, og sammen med stationerne giver det et indtag på 60-90 g kulhydrater pr. time. Hvis du løber på mere end 4 timer, skal du tilføje en gel for hver ekstra 30 minutter, du løber.
Held og lykke til dig