Umara U Loader Citron/Lime 1000g

Hovedårsagen til at vælge Palatinose er, at det er det første og hidtil eneste sukker, der har det internationale"Happy Tooth"-mærke, som tildeles af Tooth Friendly International til produkter, der ikke har en negativ indvirkning på vores tænder. Palatinose er ikke en effektiv kilde til hurtige kulhydrater i sportsdrikke, da det optages 4-5 gange langsommere end vores kulhydratkilder i sportsdrikke og geler. Energien leveres derfor langsomt til vores muskler, hvilket ikke er interessant under træning og konkurrence, men under en kulhydratbelastning, der varer i 2-3 dage før konkurrencen, betyder optagelseshastigheden ikke så meget. Om kulhydraterne lagres som glykogen i musklerne i løbet af 10 minutter eller 40-50 minutter, er fuldstændig ligegyldigt, og da Palatinose er skånsomt mod tænderne, har vi valgt det til vores U Loader.

Professionelt tip:
Kreatinmonohydrat i forbindelse med kulhydrater har vist sig at føre til 82 % hurtigere glykogenopbygning sammenlignet med kulhydrater alene over en periode på 24 timer. Vi anbefaler derfor, at du køber kreatin, hvis du har travlt og har brug for at fylde depoterne op. Under en normal 2-3 dages opladning har kroppen tid til at lagre kulhydraterne som glykogen i musklerne, og så behøver du ikke at optimere med et samtidigt kreatinindtag. Men hvis du er ude i sidste sekund og vil være opti, er det et tip.