Sporten har sine rødder i Sverige og blev født af eventyrlystne sjæle, der ville prøve deres grænser af. I dag er swimrun en global sport med konkurrencer og fællesskaber over hele verden.

Udstyr: Badedragt, pull buoy, padler, trailsko, svømmebriller. Du løber i våddragten og svømmer i trailskoene. Padlerne giver dig kraft, og daggerten giver dig opdrift! Mange, der svømmer i par, bruger en elastisk træksnor mellem dem for at fordele kraft og energi.

Swimrun kan dyrkes individuelt, på hold eller i grupper, og Swimrun kan være en form for konkurrence, sociale arrangementer eller individuel træning. I bund og grund mener vi, at det er en holdsport.

Swimrun er præget af fællesskab og nysgerrighed og kan være alt fra en stille udflugt til en udfordrende, præstationsorienteret konkurrence!

Takket være vekselvirkningen mellem løb og svømning får du træning af hele kroppen, og de relativt korte distancer betyder, at selv dem, der ikke kan løbe langt eller ikke er professionelle svømmere, kan deltage! Vekslingen mellem svømning og løb betyder, at sporten kan dyrkes i mange forskellige temperaturer.

Swimrun er en af verdens mest ligestillede sportsgrene med ca. 50/50 kvinder/mænd. Hvad angår gennemsnitsalderen, arbejder vi på at sænke den, bl.a. på grund af manglen på foreninger og klubber med ungdomsaktiviteter, tilgangen sker primært via andre sportsgrene i alderen fra 20-25 år og opefter.

Swimrun giver dig mulighed for hele tiden at udvikle dig som atlet, for eksempel ved hele tiden at forbedre din svømmeteknik.

Prøv det, find dit eget niveau!

Inviter nogle venner eller meld dig ind i en lokal swimrun-gruppe (FB).

Her finder du det udstyr, du skal bruge:

Swimrun suit

Dolme

Paddles

Dragline

Shoes

Socks

Her finder du kurser, træning, rejser og konkurrencer i swimrun

Held og lykke!
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål!