Sted: Parkér ved Kräftans Värdshus, Roslagsvägen 101, gå ned mod vandet og drej til venstre (under matematikinstituttet, overfor kanoklubben). Der har vi sat telte op, hvor du kan skifte tøj og opbevare værdigenstande og tøj.
https://maps.app.goo.gl/cueVm7HFCPSKmLng6Tid: 20.00
Forudsætninger: Du skal kunne svømme mindst 400 meter i åbent vand.
Pris: 149 kr (betales i webshoppen eller på stedet)
Medbring: Svømmedragt/våddragt (obligatorisk, dispensation kan gives) Hvis du ikke har en dragt, kan du leje en for 100 kr (kontakt os, hvis du ønsker at leje)
Bøje/safeswimmer (obligatorisk) og en lygte, der kan lægges i den (f.eks. en cykellygte). Hvis du ikke har en bøje/safeswimmer, kan du købe en hos os i butikken eller i
webshoppen Kan lejes for 49 kr.
Samling kl. 19.45 Gennemgang af sikkerhedsregler. Inddeling i grupper efter niveau – vi vil have 2 forskellige grupper: en, der svømmer ca. 400 m, og en, der svømmer ca. 1000 m (svømmestrækningernes længde tilpasses vandtemperaturen). Kl. 20.00 Opvarmning før svømning
Efter svømningen byder vi på varm drik med nybagte boller og en snak. Vi har vores telt på stedet, hvor du kan købe/leje udstyr og tilbehør. Her kan du også skifte tøj og aflevere din taske.
Al svømning foregår på eget ansvar.
Velkommen til fællesskab og glæde ved træningen!