Sted: Parker ved Kräftans Värdshus Roslagsvägen 101, fortsæt ned til vandet og gå til venstre (under matematisk afdeling, overfor kanoklubben), hvor vi har telte og trailere, hvor du kan klæde om og opbevare værdigenstande og tøj.
Tid: 20.00 Forudsætninger: Du skal kunne svømme mindst 400 meter i åbent vand. Pris: 149 SEK (betal i webshoppen eller på stedet)
Hvad skal du medbringe? Badedragt / våddragt (obligatorisk med dispensation kan gives) Hvis du ikke har en dragt, kan den lejes for SEK 100 En bøje / sikker svømmer (obligatorisk) en lampe til at sætte i, for eksempel (cykellygte) Hvis du ikke har en bøje / sikker svømmer, kan den købes hos os i butikken eller i
webshoppen indtast koden "Inger", så får du 10% rabat
Samling 19.45 Gennemgang af sikkerhed. Inddeling i grupper baseret på niveau, vi vil have 2 forskellige grupper, en der svømmer ca. 400 m og en der svømmer ca. 1000 m (længden af svømmedistancerne er tilpasset vandtemperaturen). 20.00 Opvarmning til svømning
Efter svømningen byder vi på varm suppe med friskbagte boller og after-swim talk. Vi har vores trailer på stedet, hvor du kan købe/leje/låne udstyr og tilbehør. Her kan du også klæde om og efterlade din taske.
Al svømning foregår på eget ansvar.
Velkommen til træningsfællesskabet og god fornøjelse!