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FORFAIT MARATHON UMARA
Notre pack énergétique pour marathon vous donne toute l'énergie dont vous avez besoin pour tenir le coup tout au long de la course.
Elle est adaptée à une course où vous prenez également des boissons sportives aux stations d'hydratation. Le pack assure un apport énergétique régulier de 60 g d'hydrates de carbone par heure tout au long de la course. Avec l'apport de boissons sportives/de l'eau des stations, vous atteignez entre 60 et 90 g/heure, ce qui est très bien.
Contenu
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1ère dose d'Intendus U 60ml
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8pcs U Gel (30g de glucides)
Description
Article no.: 2322WW
Utilisation (3:45-4h)
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30min avant le début - U Intend Shot 60ml
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5min avant le début - U Gel 30g Carbs
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30min - U Gel 30g Carbs
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1h - U Gel 30g Carbs
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1,5h - U Gel 30g Carbs
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2h - U Gel 30g Carbs
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2,5h - U Gel 30g Carbs
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3h - U Gel 30g Carbs
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3,5h - U Gel 30g Carbs
Il s'agit de la configuration recommandée pour parcourir la distance en 4 heures environ et, avec les stations, elle fournit un apport de 60 à 90 g d'hydrates de carbone par heure. Si vous courez plus de 4h, ajoutez un gel pour chaque 30 minutes supplémentaires.
Bonne chance à vous