Umara U Loader Lemon/Lime 1000g

La principale raison de choisir Palatinose est qu'il s'agit du premier et jusqu'à présent du seul sucre qui porte le label international"Happy Tooth" décerné par Tooth Friendly International aux produits qui n'ont pas d'impact négatif sur nos dents. Le palatinose n'est pas une source efficace d'hydrates de carbone rapides pour les boissons sportives, car il est absorbé 4 à 5 fois plus lentement que nos sources d'hydrates de carbone dans les boissons et les gels sportifs. L'énergie est donc délivrée lentement à nos muscles, ce qui n'est pas intéressant pendant l'entraînement et la compétition, mais pendant une charge en glucides qui dure 2 à 3 jours avant la compétition, la vitesse d'absorption n'a pas beaucoup d'importance. Que les hydrates de carbone soient stockés sous forme de glycogène dans les muscles en 10 minutes ou en 40-50 minutes n'a aucune importance, et étant donné que le Palatinose est doux pour les dents, nous l'avons choisi pour notre U Loader.

Conseil de pro :
Il a été démontré que la créatine monohydrate associée à des hydrates de carbone entraîne une incorporation de glycogène 82% plus rapide que les hydrates de carbone seuls sur une période de 24 heures. Nous recommandons donc d'acheter de la créatine si vous êtes pressé et que vous avez besoin de recharger vos réserves. Au cours d'une recharge normale de 2 à 3 jours, le corps a le temps de stocker les hydrates de carbone sous forme de glycogène dans les muscles et il n'est donc pas nécessaire d'optimiser l'apport de créatine en même temps. Mais si vous êtes sorti à la dernière seconde et que vous voulez être optimisé, c'est une astuce.