Avec une bonne cagoule en néoprène, vous pouvez prolonger la saison de plusieurs mois. Elle réduit les pertes de chaleur.
Le néoprène isole la tête et réduit le transfert de chaleur vers l'eau froide. Protège les oreilles. L'eau froide dans les oreilles peut provoquer des douleurs, une gêne et, chez certaines personnes, des vertiges. Réduit la sensation de froid. Le visage, le front et la tête sont sensibles au froid. Une cagoule peut rendre les premières minutes dans l'eau nettement plus agréables.
Améliore le confort lors des séances de natation prolongées. Notamment en eau libre, en swimrun et en natation de longue distance. Peut contribuer à une meilleure sécurité. En réduisant les pertes de chaleur et l’inconfort, mais une cagoule n’empêche pas l’hypothermie et ne remplace en aucun cas les autres mesures de sécurité.
Quand faut-il utiliser une cagoule en néoprène ? Il n’existe pas de limites de température précises valables pour tout le monde, mais voici quelques conseils pratiques :
Température de l'eau / Recommandation
Plus de 20 °C
Un bonnet de bain classique suffit généralement
16–20 °C
Un bonnet en néoprène peut améliorer le confort
12–16 °C
Un bonnet en néoprène est recommandé
8–12 °C
Le bonnet en néoprène est fortement recommandé
Moins de 8 °C
Nécessite une bonne acclimatation au froid et une bonne préparation en matière de sécurité
Une cagoule en néoprène de 2 à 3 mm d'épaisseur est souvent un bon choix pour la natation en eau libre classique. Lorsque l'eau est encore plus froide, une cagoule plus épaisse peut être appropriée.